Здорові нігті гладкі і не мають ямок або борозенок. Вони однорідного кольору, без плям і змін кольору.
На нігтях також можуть бути білі лінії або плями через травму, але вони зникають, коли ніготь росте.
Нігті слід проконсультуватися з лікарем, якщо:
Зміна кольору нігтів або темні смуги;
Зміни форми нігтів, наприклад скручування нігтів;
Більш тонкі або пізні нігті;
Нігті відокремлюються від навколишньої шкіри;
Кровоточивість нігтів;
Набряклі і болючі нігті;
Догляд за нігтями: запобіжні заходи
Тримайте нігті сухими та акуратними.
Запобігає розмноженню бактерій всередині нігтів. Тривалий контакт з руками може призвести до тріщин на нігтях.
Одягайте захисні рукавички під час миття посуду, чищення або використання подразнюючих рідин.
Практикуйте хорошу гігієну нігтів. Регулярно підстригайте нігті, акуратно підстригайте їх і обрізайте круглою, м’якою дугою. Уникайте занадто довгих або занадто коротких нігтів. Занадто довгий сприяє розмноженню бактерій у нігтях, занадто короткий може викликати запалення шкіри біля нігтів.
Використовуйте зволожуючий крем. Користуючись кремом для рук, нанесіть його на нігті та кутикулу.
Нанесіть захисний шар. Використовуйте зміцнювачі нігтів, щоб зробити нігті міцнішими.
Запитайте свого лікаря про біотин. Деякі дослідження показують, що харчова добавка біотин може допомогти зміцнити слабкі або ламкі нігті.
Догляд за нігтями: ні
Щоб запобігти пошкодженню нігтів, не робіть наступне:
- Гризти або розшаровувати нігті. Ці звички можуть пошкодити нігтьове ложе. Навіть невеликий поріз біля нігтя може спричинити проникнення бактерій або грибків і викликати інфекцію. А на ваших руках багато бактерій, і кусання нігтів поширить бактерії з рук у рот.
- Рвіть борідки. Якщо ви не будете обережні, ви можете зірвати живу тканину та зубці. Правильний спосіб зробити це — обережно зрізати зубці ножицями.
- Використовуйте агресивні засоби для догляду за нігтями. Використовуйте рідину для зняття лаку економно. Використовуючи рідину для зняття лаку, вибирайте формулу, яка не містить ацетону.
- Ігноруйте проблему. Якщо ваша проблема з нігтями, здається, не вирішується сама по собі або пов’язана з іншими ознаками та симптомами, зверніться до лікаря або дерматолога для оцінки
Поради з манікюру та педикюру
Якщо ви хочете зробити манікюр або педикюр, щоб ніготь виглядав здоровим, пам’ятайте про кілька речей. Обов'язково відвідайте манікюрний салон з чинною державною ліцензією та виберіть досвідченого та професійного манікюрного майстра. Переконайтеся, що ваш майстер з манікюру ретельно продезінфікував усі інструменти, які використовувалися в процесі, щоб запобігти інфекції.
Незважаючи на те, що нігті маленькі, їхнє здоров’я не можна недооцінювати, і вони потребують певного догляду.
Час публікації: 07 квітня 2024 р